Vỏ bưởi trị bệnh gì? Những công dụng vỏ bưởi có thể bạn chưa biết

17/11/2020 30 Lượt xem

Thông thường nếu khi nhắc đến vỏ bưởi, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến vai trò của lượng tinh dầu đến từ chúng. Tuy nhiên, liệu bạn đã hiểu hết về những tác dụng của vỏ bưởi hay chưa? Bài viết này, cùng House & Home khám phá về chúng cùng những lưu ý để sử dụng hiệu quả nhất. 

1. Những đặc điểm nổi bật của vỏ bưởi 

Vỏ bưởi bên ngoài màu xanh, màu vàng (khi chín). Chúng có chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Tùy vào từng loại bưởi, chúng có dạng nhẵn hoặc sần sùi. 

Những đặc điểm nổi bật của vỏ bưởi

Những đặc điểm nổi bật của vỏ bưởi

2. Thành phần dưỡng chất của vỏ bưởi 

Trong vỏ bưởi có chứa rất nhiều lượng tinh dầu cũng như các thành phần khác nhau. Cụ thể như sau: 

  • 26% xitrala và este.
  • Pectin.
  • Naringin.
  • Các men peroxydaza.
  • Amylaza.
  • Đường ramnoza.
  • Vitamin A, C.
  • Hesperidin… 

3. Những tác dụng của vỏ bưởi có thể bạn chưa biết

3.1 Vỏ bưởi tốt cho hệ hô hấp 

Công dụng vỏ bưởi đầu tiên không thể không nhắc đến, chính là giúp hỗ trợ điều trị các tình trạng về đường hô hấp ở cả người lớn và trẻ em, bởi những thành phần dược liệu có trong vỏ bưởi.

Đó là lý do, nếu như bạn đang bị ho, gắt cổ hoặc viêm họng, hãy sử dụng vỏ bưởi để điều trị như sau: 

  • Lấy 50 gram vỏ bưởi, thái nhỏ rồi phơi khô.
  • Sau đó đun sôi cùng với 100ml nước.
  • Lấy nước vỏ bưởi rồi uống mỗi ngày một vài lần sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều, tình trạng trên sẽ giảm đi rõ rệt. 

Vỏ bưởi tốt cho hệ hô hấp 

3.2 Giúp giảm cân hiệu quả 

Theo các nghiên cứu, trong vỏ bưởi có vị cay, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như: vitamin C, chất chống oxy hóa, lượng calo đem đến lại khá ít. Vì thế, nếu bạn đang có ý định giảm cân thì vỏ bưởi là một biện pháp khá hiệu quả, bạn nên áp dụng. 

3.3 Giúp dưỡng tóc, trị rụng tóc

Vỏ bưởi cũng có chứa nhiều vitamin A và C…rất tốt cho mái tóc. Vì vậy mà rất nhiều người đã dùng vỏ bưởi để giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, gãy tóc. 

Cách thực hiện để dưỡng tóc, trị rụng tóc như sau: 

  • Đun vỏ bưởi trong khoảng 10 - 15 phút rồi dùng nước đó gội đầu.
  • Nên gội từ 3 - 4 lần mỗi tuần.
  • Hương thơm của vỏ bưởi không những dễ chịu mà còn giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc vất vả.
Vỏ bưởi giúp dưỡng tóc, trị rụng tóc

Vỏ bưởi giúp dưỡng tóc, trị rụng tóc

3.4 Giúp dưỡng da 

Vỏ bưởi có chứa nhiều hợp chất tốt cho sức khỏe như: pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin. Vì thế mà vỏ bưởi là nguyên liệu rất tốt cho việc làm đẹp da, hỗ trợ giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn hoặc tàn nhang.

Những chiết xuất từ vỏ bưởi còn giúp hỗ trợ trị mụn, loại bỏ bớt dầu thừa ở trên da mặt, cân bằng độ pH cho làn da. 

Cách thực hiện: 

  • Đun sôi nước và thả vỏ bưởi vào, sau 5 phút vớt vỏ ra và dùng lượng nước thu được để rửa mặt.
  • Thực hiện cách này khoảng 2-3 lần/tuần sẽ đem đến nhiều kết quả. 

3.5 Chữa hôi miệng

Tinh dầu và vitamin C có chứa trong vỏ bưởi không chỉ được ứng dụng nhiều trong làm đẹp, mà đây còn là thành phần quan trọng để giúp đánh bay tình trạng hôi miệng.

Cách thực hiện: 

  • Phơi khô vỏ bưởi, sau đó đun sôi cùng một chút nước có hòa 1 thìa nhỏ muối ăn. 
  • Lấy nước này rồi tiến hành súc miệng mỗi ngày 2 lần để giúp hỗ trợ hôi miệng hiệu quả. 

3.6 Giúp giảm mỡ trong máu

Vỏ bưởi còn chứa lượng lớn hàm lượng tinh dầu và hoạt chất flavonoid neohesperidin giúp chống oxy hóa tốt. Bên cạnh đó, chính flavonoid còn hỗ trợ bảo vệ tế bào gan, mật và giảm cholesterol, giảm hấp thụ cholesterol xấu.

Do đó, mà một số bài thuốc Đông y từ vỏ bưởi được coi như một vị thuốc có công dụng giúp hỗ trợ bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ hoặc máu nhiễm mỡ rất tốt. 

3.7 Ngăn ngừa táo bón

Nhiều người chưa nghĩ rằng, vỏ bưởi còn giúp ngăn ngừa bệnh táo bón hiệu quả. Nếu như bạn đang bị táo bón, hãy dùng khoảng 12 gram vỏ bưởi và nấu lấy nước uống, hàm lượng chất xơ từ vỏ bưởi sẽ hỗ trợ quá trình bài tiết diễn ra thuận lợi và suôn sẻ hơn.

Vỏ bưởi ngăn ngừa táo bón

Vỏ bưởi ngăn ngừa táo bón

4. Uống nước vỏ bưởi có thực sự tốt không? 

Thực chất uống nước vỏ bưởi tốt cho sức khỏe, thế nhưng xét ở góc độ nghiêm túc chúng ta không nên sử dụng như lượng nước được nạp vào cơ thể hàng ngày. Bởi vì, lượng tinh dầu quá lớn có thể làm bạn ngộ độc, hoặc bị loãng máu. 
 
Vì thế, trước khi uống nước vỏ bưởi bạn cần tham khảo những chỉ dẫn, khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa để an toàn cho sức khỏe nhất. Bên cạnh đó, cần lưu ý về nguồn gốc và cơ chế hoạt động của vỏ bưởi, đặc biệt những thành phần có trong vỏ bưởi có chứa thuốc trừ sâu hay một số thuốc hóa học bảo quản rau quả khác.
Uống nước vỏ bưởi có thực sự tốt không
Uống nước vỏ bưởi có thực sự tốt không

5. Những lưu ý để sử dụng vỏ bưởi hiệu quả nhất

Để sử dụng vỏ bưởi an toàn và phát huy những tác dụng mà chúng mang đến cho sức khỏe, bạn cần lưu ý những điều sau đây:
  • Chỉ lựa chọn những quả bưởi có vỏ sần sùi để sử dụng. Vì những quả bưởi này sẽ có nhiều dưỡng chất hơn những quả da nhẵn. 
  • Không dùng vỏ quả bưởi có chứa hóa chất trừ sâu để sử dụng.
  • Để bảo quản cũng như phơi khô vỏ bưởi hãy cạo sạch phần cùi trắng bên trong vỏ bưởi. 
  • Chỉ nên dùng vỏ xanh bên ngoài cho các bài thuốc trị rụng tóc. 
  • Trong quá trình chế biến vỏ, bạn nên ngâm nước muối loãng để giúp loại bỏ những tạp chất và bụi bẩn. 
  • Bưởi rất dễ bị tấn công bởi sâu bọ gây hại (bọ xít, ruồi vàng đục quả)... nên sử dụng những loại quả có vỏ còn nguyên vẹn để đem đến nhiều hiệu quả hơn. 
Những lưu ý để sử dụng vỏ bưởi hiệu quả nhất

Những lưu ý để sử dụng vỏ bưởi hiệu quả nhất

Hy vọng với những chia sẻ qua bài viết này, bạn đã hiểu hơn về những tác dụng của bỏ bưởi cùng những lưu ý khi sử dụng. Hãy tận dụng và sử dụng thường xuyên vỏ bưởi để trị những chứng bệnh hay giúp làm đẹp da. Nếu bạn còn thắc mắc liên quan đến bài viết, hãy để lại bình luận để được House & Home giải đáp nhé. 

=>> XEM THÊM: 
Tìm kiếm liên quan: 
  • tác dụng của vỏ bưởi khô
  • vỏ bưởi trị bệnh gì
  • nước vỏ bưởi có tác dụng gì
  • tác dụng của vỏ bòng
  • uống vỏ bưởi trị bệnh gì
  • vỏ bưởi nấu nước gội đầu có tác dụng gì
  • công dụng của vỏ bòng

Gửi bình luận mới

Gửi bình luận

Sản phẩm của chúng tôi:

0826 030 030