Hotline: 0826 030 030 Địa chỉ: Tầng 2 - số 219 Nguyễn Khoái, Hai Bà Trưng, Hà Nội
29/10/2020 552 Lượt xem
Quả sung là loại quả không còn xa lạ gì đối với chúng ta, loại quả dân dã này thường được sử dụng để làm nhiều món ăn hấp dẫn bởi vị chát, bùi đặc biệt của nó. Tuy nhiên không phải ai cũng biết quả sung có tác dụng gì, trị bệnh gì, nó có lợi và có hại gì đối với sức khỏe chúng ta. Vậy hãy cùng House&Home khám phá những tác dụng của quả sung đối với sức khỏe nhé!
Quả sung có tác dụng gì
Sung bao gồm nhiều thành phần hóa học rất có lợi cho cơ thể con người như axit citric, axit shikimic, glucose, auxin, axit oxalic, sacarose, axit malic, canxi, photpho, kali, đồng, magie, mangan, Natri, Sắt cùng với các vitamin B1, C, A, K, B…
Quả sung có nhiều công dụng tuyệt vời mà ít ai biết. Trong Đông Y sung được xem là một vị thuốc quý và dù là quả sung xanh, chín hay phơi khô thì nó đều có những tác dụng vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe.
quả sung phơi khô có tác dụng gì
Quả sung chín có chứa nhiều vi chất như canxi, kali, mangan rất có lợi cho xương khớp, giúp xương cứng cáp, chắc khỏe hơn. Mangan giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và giúp giải phóng canxi để cơ thể hấp thụ, Kali giúp cho Canxi không bị bài tiết.
Quả sung xanh có vị chát chứa nhiều chất xơ và prebiotic. Các chất này tạo điều kiện thuận lợi cho những vi khuẩn đường ruột phát triển nhanh hơn. Nhờ vậy vừa giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, vừa tránh các căn bệnh về đường ruột và trị táo bón hiệu quả.
Trong quả sung chứa nhiều chất xơ và Amino axit, giúp điều trị hiện tượng xuất tinh sớm và yếu sinh lý ở nam giới. Từ xa xưa sung đã được dùng như một liều thuốc giúp tăng ham muốn, khoái cảm trong các cuộc yêu. Bên cạnh đó, quả sung còn giúp thông huyết, bổ huyết để tăng cường sức khỏe cũng như khả năng sinh lý.
Quả sung hỗ trợ điều trị hiệu quả các vẫn đề về hô hấp như viêm họng, hen suyễn, viêm phế quản. Bạn có thể dùng 2-3 quả sung sấy khô tán thành bột mịn bôi trực tiếp vào cổ họng hoặc dùng sung tươi gọt vỏ kết hợp với đường phèn rồi sắc lấy nước uống.
Kali có trong sung có tác dụng ngăn ngừa huyết áp. Đối với những người cao huyết áp nên áp dụng thực đơn ăn uống nhiều rau xanh, quả sung tươi cũng là một món ăn bổ dưỡng không nên bỏ qua
Quả sung có tác dụng chữa trị bệnh sỏi thận bởi trong quả sung chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin B, các khoáng chất có lợi như photpho, sắt, magie, nhiều loại đường và axit hữu cơ có tác dụng bào mòn sỏi dần dần, từ đó việc điều trị sỏi thận trở nên hiệu quả hơn.
Trong quả sung chứa nhiều axit béo như Phenol, Omega 3, Omega 6. Những axit béo này có công dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành ở người. Cả lá sung và quả sung đều có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Nhựa của cây sung và quả sung xanh đều là bài thuốc dân gian dùng để chữa mụn nhọt và sưng vú hiệu quả. Chỉ dùng nhựa sung bôi vào những nơi bị sưng, mụn nhọt nhiều lần trong ngày để thấy hiệu quả. Cũng có thể trộn nhựa sung với lá sung non rồi giã nát đắp lên trỗ đau, với cách này bạn chỉ cần đắp 1 lần trong ngày.
Theo nhiều nghiên cứu quả sung sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư phổi, ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến,…bới trong sung có chứa nhiều các chất Coumarin, pectin, peta-carotene, Sắt, kẽm và các vitamin A, C, E, K giúp giảm cholestrol. Bạn có thể dùng trái sung xanh kết hợp với chè xanh đun lấy nước uống thay cho nước trà thông thường.
Sung giúp cải thiện bệnh trĩ cũng rất tốt khi kết hợp trong các món ăn. Bạn có thể dùng sung xanh nấu canh cùng với lòng lợn và thưởng thức món ăn bệnh trĩ sẽ được cải thiện đáng kể sau một thời gian sử dụng.
Trong dân gian có 1 món ăn từ quả sung giúp cải thiện tình trạng ít sữa hay không có sữa cho sản phụ sau khi đẻ. Chỉ cần hầm chân giò lợn với sung thật nhừ và cho sản phụ ăn, chất lượng sữa sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Quả sung ngoài những công dụng chữa và phòng bệnh hiệu quả nó còn là bài thuốc làm đẹp hiệu quả cho các chị em. Trong quả sung có chứa nhiều các chất chông oxy hóagiúp cải thiện sắc tố da, đem lại làn da khỏe mạnh, trắng trẻo, làm chậm quá trình lão hóa da. Không những thế chị em còn có thêm một mái tóc mềm mượt và chắc khỏe.
Nếu bạn quan tâm đến cách làm đẹp bằng quả sung thì bạn có thể sử dụng 3-5 quả sung xanh ép lấy nước, pha cùng sữa tươi để uống mỗi ngày. Sử dụng đều khoảng 2-3 tuần bạn sẽ thấy sự tiến triển rõ rệt.
Tuy rằng quả sung có rất nhiều lợi ích nhưng bạn cần phải lưu ý một số điều để tránh gây ra một số tác dụng phụ như sau:
Tác hại của quả sung
Ăn nhiều quả sung muối có sao không
Trên đây là những chia sẻ của House&Home về những tác dụng tuyệt vời của quả sung cũng như những tác hại của nó khi sử dụng quá. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu thêm về tác dụng của quả sung và áp dụng nó một cách an toàn cho sức khỏe gia đình bạn. Chúc bạn thành công!
Tìm kiếm liên quan:
Tin xem nhiều
Nguyễn Văn Sales
Kinh doanh PAC
0919880793000
02@gmail.com
Nguyễn Văn Sales
Kinh doanh PAC
0919879793000
hi2@gmail.com
© 2020 by Vietchem All Right Resered
Gửi bình luận mới
Gửi bình luận