Nuốt nước bọt thấy vướng ở cổ họng | Nguyên nhân do đâu? Khi nào cần đi khám?

Có bao giờ bạn cảm thấy khi nuốt nước bọt, cổ họng như có gì đó mắc lại, cộm cộm, khó chịu? Tình trạng nuốt nước bọt thấy vướng ở cổ họng không phải là hiếm gặp, thậm chí còn xảy ra khá phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Vậy đây chỉ là dấu hiệu nhất thời hay là cảnh báo sớm của một vấn đề sức khỏe nào đó nghiêm trọng hơn? Cùng khám phá chi tiết trong nội dung bên dưới để hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Cảm giác “vướng cổ họng” khi nuốt nước bọt là như thế nào?

Tình trạng nuốt nước bọt thấy vướng cổ họng thường được mô tả là cảm giác như có vật gì đó mắc lại trong họng, dù bạn không ăn uống gì. Một số người có thể cảm thấy:

• Vướng ở một bên cổ hoặc chính giữa
• Nuốt không trôi nước bọt, có cảm giác nghẹn
• Họng bị khô, hơi đau nhẹ khi nuốt
• Cảm giác khó chịu lặp đi lặp lại, nhất là khi nuốt nước bọt lúc nghỉ ngơi

Triệu chứng này tuy không quá nguy cấp, nhưng nếu kéo dài hoặc đi kèm những biểu hiện bất thường khác thì bạn không nên chủ quan.

Hình minh họa y khoa vùng hầu họng, tuyến giáp, thanh quản 

Vì sao khi nuốt nước bọt lại thấy vướng ở cổ họng?

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra cảm giác vướng cổ họng khi nuốt nước bọt. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến có thể gây ra triệu chứng này:

• Viêm họng, viêm amidan: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Khi vùng họng bị viêm, niêm mạc sẽ sưng đỏ, tăng tiết dịch và gây ra cảm giác cộm vướng khi nuốt.
• Trào ngược dạ dày – thực quản (GERD): Xảy ra khi axit dạ dày di chuyển ngược lên vùng thực quản và họng, gây kích ứng niêm mạc, dẫn đến cảm giác vướng ở cổ khi nuốt nước bọt.
• Viêm thanh quản, polyp thanh quản: Viêm thanh quản hay polyp gây cản trở luồng khí và làm cho họng có cảm giác nặng nề, vướng víu khi nuốt hoặc nói chuyện.

Polyp thanh quản

• Dị vật hoặc tổn thương niêm mạc họng: Có thể bạn vô tình nuốt phải mảnh xương cá, hạt nhỏ hoặc thức ăn sắc nhọn khiến cổ họng bị trầy xước, sưng nhẹ tạo cảm giác “có gì đó mắc lại”.
• Khối u vùng họng hoặc tuyến giáp: Dù ít gặp nhưng cũng cần lưu ý. Các khối u (lành hoặc ác) có thể phát triển và chèn ép vùng cổ họng, gây cảm giác vướng dai dẳng, đặc biệt nuốt nước bọt thấy vướng ở cổ trong thời gian dài.
• Nguyên nhân tâm lý – stress, lo âu: Nghe có vẻ khó tin nhưng hoàn toàn có thật. Căng thẳng, lo âu quá mức có thể khiến cơ cổ họng bị co thắt nhẹ, tạo cảm giác vướng khi nuốt dù không có tổn thương thực thể nào.

Đâu là thời điểm bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra?

Đừng xem nhẹ tình trạng nuốt nước bọt thấy vướng ở cổ họng, đặc biệt nếu bạn gặp các dấu hiệu sau:

• Cảm giác vướng kéo dài hơn 1 tuần.
• Nuốt đau, khó thở, khàn tiếng bất thường
• Cổ hoặc vùng dưới hàm nổi hạch bất thường
• Cân nặng sụt giảm không rõ lý do
• Cảm giác ngày càng khó chịu, ảnh hưởng đến ăn uống và sinh hoạt.

Trong những trường hợp này, việc đi khám Tai – Mũi – Họng là điều cần thiết để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.

Chẩn đoán và điều trị tình trạng nuốt nước bọt thấy vướng ở cổ

Để xác định nguyên nhân gây cảm giác vướng ở cổ họng, bác sĩ có thể chỉ định:

• Khám lâm sàng vùng họng, tuyến giáp
• Thực hiện nội soi chuyên sâu vùng mũi, họng và thanh quản
• Xét nghiệm máu, chụp X-quang, siêu âm tuyến giáp nếu cần

Tùy từng ngyên nhân mà sẽ được tư vấn phác đồ điều trị khác nhau. 

Nếu nguyên nhân là do viêm họng hoặc viêm amidan cấp tính, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc kháng sinh (trong trường hợp xác định do vi khuẩn gây ra), kết hợp với thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid để làm dịu cảm giác khó chịu. Ngoài ra, người bệnh nên thường xuyên súc họng bằng nước muối sinh lý hoặc các dung dịch kháng khuẩn để làm sạch vùng họng, đồng thời nghỉ ngơi, uống nhiều nước ấm và tránh nói chuyện quá nhiều để giúp cổ họng phục hồi nhanh hơn.

Viêm amidan

Trong trường hợp cảm giác vướng họng xuất phát từ bệnh trào ngược dạ dày – thực quản (GERD), việc điều trị sẽ tập trung vào kiểm soát tình trạng trào ngược. Bác sĩ thường kê thuốc ức chế proton như omeprazol hoặc esomeprazol để giảm tiết acid dạ dày. Đồng thời, người bệnh cũng cần điều chỉnh thói quen ăn uống và sinh hoạt như tránh ăn quá no, không nằm ngay sau khi ăn, hạn chế đồ cay nóng, nước có gas và nên kê cao đầu khi ngủ.

Trào ngược dạ dày thực quản

Nếu nguyên nhân do polyp hoặc hạt xơ dây thanh gây cản trở luồng khí và tạo cảm giác vướng, bác sĩ có thể yêu cầu bệnh nhân nghỉ nói hoàn toàn trong vài ngày, uống nước thường xuyên để làm dịu cổ họng. Một số trường hợp cần sử dụng thuốc chống viêm hoặc corticoid dạng xịt. Nếu tổn thương lớn hoặc không đáp ứng điều trị nội khoa, phẫu thuật nội soi để cắt bỏ polyp có thể được chỉ định nhằm giải quyết triệt để tình trạng này.

Đối với các trường hợp hiếm hơn nhưng nghiêm trọng hơn như phát hiện u lành hoặc u ác vùng cổ – họng, bệnh nhân cần được chuyển đến chuyên khoa ung bướu để làm thêm các xét nghiệm chuyên sâu như sinh thiết mô để xác định bản chất khối u. Tùy thuộc vào loại u, vị trí và giai đoạn phát triển, phác đồ điều trị có thể bao gồm phẫu thuật, xạ trị hoặc hóa trị. Việc điều trị sớm và đúng cách có thể cải thiện đáng kể tiên lượng cho người bệnh.

Trong một số trường hợp, cảm giác vướng ở cổ họng lại bắt nguồn từ yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo âu kéo dài. Khi đó, việc điều chỉnh lối sống đóng vai trò then chốt. Người bệnh được khuyên nên ngủ đủ giấc, tập luyện các bài thở sâu, yoga hoặc thiền để giảm căng thẳng. Nếu triệu chứng không giảm, bác sĩ có thể chỉ định điều trị hỗ trợ bằng tâm lý trị liệu hoặc dùng thuốc giảm lo âu liều thấp. Đôi khi, chỉ cần được trấn an và nghỉ ngơi đúng cách, cảm giác khó chịu này cũng có thể tự biến mất.

Dù điều trị bằng phương pháp nào, người bệnh cũng cần lưu ý tái khám đúng hẹn để bác sĩ theo dõi tiến triển, điều chỉnh thuốc khi cần và ngăn ngừa nguy cơ chuyển sang tình trạng mạn tính. Việc phát hiện và xử lý sớm sẽ giúp tránh được các biến chứng nặng nề như viêm họng mạn, viêm thanh quản mạn, hoặc các tổn thương khó điều trị khác ở vùng cổ – họng. Sức khỏe cổ họng là một phần quan trọng của chất lượng sống, và chăm sóc đúng cách từ sớm luôn là lựa chọn thông minh.

Cách phòng ngừa tình trạng vướng họng khi nuốt

Dù không phải lúc nào cảm giác vướng ở cổ họng khi nuốt nước bọt cũng là dấu hiệu nguy hiểm, nhưng việc chủ động chăm sóc sức khỏe vùng họng mỗi ngày sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tai – mũi – họng, đồng thời giữ cho việc ăn uống, nói chuyện được dễ chịu và trọn vẹn hơn.

Điều đầu tiên bạn nên làm là xây dựng các thói quen tốt như sau:

• Uống đủ từ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày, giúp niêm mạc họng luôn được giữ ẩm, ngăn khô rát và bớt kích ứng. 
• Tránh ăn uống vội vàng, nhai không kỹ hoặc nuốt nhanh vì dễ gây tổn thương niêm mạc họng. 
• Tránh các loại thực phẩm chiên rán, cay nóng, đồ uống có gas, bia rượu vì dễ gây kích ứng cổ họng và thúc đẩy trào ngược dạ dày.

Tránh đồ chiên rán cay nóng

• Tránh tiếp xúc với khói thuốc, bụi bẩn hoặc nơi điều hòa quá lạnh. 
• Nếu thường xuyên phải nói nhiều (giáo viên, MC, nhân viên bán hàng…), bạn cần dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý cho dây thanh quản. 
• Tập thở sâu, thiền nhẹ hoặc yoga cũng là cách thư giãn vùng cổ họng hiệu quả, đặc biệt với những ai dễ căng thẳng, mệt mỏi.

Song song đó, vệ sinh răng miệng đúng cách mỗi ngày là yếu tố then chốt giúp bảo vệ vùng hầu họng khỏi vi khuẩn tích tụ và nguy cơ viêm nhiễm. Ngoài đánh răng, việc làm sạch kẽ răng bằng tăm chỉ cũng rất quan trọng – đây là nơi vi khuẩn, thức ăn thừa thường bám lại và gây hôi miệng hoặc lan sang họng nếu không được làm sạch kỹ. Bạn có thể tham khảo sử dụng Tăm chỉ đôi Clara Kiss, được thiết kế từ sợi chỉ mềm nhưng siêu bền, giúp nhẹ nhàng loại bỏ mảng bám mà không làm tổn thương nướu hay niêm mạc họng. Sản phẩm còn phù hợp với cả người có răng nhạy cảm, dễ tổn thương.

>>> Ưu điểm nổi bật của tăm chỉ Clara Kiss là minh chứng rõ ràng cho giải pháp chăm sóc răng miệng thời hiện đại

Việc chủ động lắng nghe cơ thể, chăm sóc vùng họng và răng miệng đúng cách mỗi ngày chính là chìa khóa giúp bạn phòng tránh tình trạng nuốt nước bọt thấy vướng ở cổ họng và duy trì sức khỏe lâu dài.

Đừng bỏ lỡ những nội dung liên quan có thể giúp ích cho bạn:

👉 Ợ hơi nhiều

👉 Cách đánh răng đúng cách

👉 Tăm chỉ nha khoa loại nào tốt

👉 Cách làm sạch lưỡi bị trắng

👉 Cách vệ sinh răng miệng sau khi phun môi