Trà ô lông có giảm cân không? Những tác dụng tuyệt vời của chúng

1.1 Tác dụng trà ô lông giúp tinh thần tỉnh táo

Thay vì sử dụng cà phê, bạn có thể bổ sung vào mỗi buổi sáng hoặc lúc giải lao một cốc trà ô lông để có thể giúp cơ thể tỉnh táo ngay, bởi trong trà có chứa hợp chất Caffein kích thích bộ não nhạy bén hơn, tập trung hơn và thư giãn trí óc tốt hơn. 

Tuy nhiên việc bổ sung cũng cần hết sức lưu ý vì nếu như uống quá nhiều và đặc sẽ gây dư thừa lượng caffein, khiến cơ thể rất dễ bị mất ngủ. 

Tác dụng trà ô lông giúp tinh thần tỉnh táo

1.2 Giúp hỗ trợ giảm cân rất tốt  

Uống trà ô lông có giúp giảm cân hay không? Câu trả lời là có. Bởi vì thành phần của chúng có chứa hợp chất polyphenolic giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất, kích hoạt điều chế các enzym hoạt động để làm đốt cháy chất béo và loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể hiệu quả. 

Bên cạnh đó, uống trà còn giúp kiềm chế và kiểm soát cơn thèm ăn và giảm năng lượng tiêu thụ đốt cháy calo. 

1.3 Ngăn ngừa ung thư hiệu quả 

Việc uống trà mỗi ngày sẽ hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, vì trong trà có các enzyme tốt tăng cường hoạt động phá vỡ các cấu trúc để hình thành các khối u, giảm sự phát triển của nó cũng như ngăn ngừa các gốc tự do, từ đó giữ lại các chất cần thiết cho cơ thể. 

1.4 Giúp làm đẹp da, chăm sóc tóc hiệu quả 

Đối với những ai có làn da nhạy cảm, sậm màu hay bị dị ứng thì uống trà ô lông là việc làm mang nhiều lợi ích cho làn da. 

Vì trong trà có các chất chống oxy hóa, làm da căng mịn và giảm nếp nhăn, Khi uống trà sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể rất tốt. Bạn cũng có thể sử dụng trà để uống hoặc bã trà để đắp lên mặt đều được sẽ rất tốt cho da mặt. 

Nếu gội đầu bằng lá trà sẽ giúp tóc mềm mượt, ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc và giúp tóc dày và óng ả hơn. 

Trà ô lông giúp làm đẹp da, chăm sóc tóc hiệu quả 

1.5 Ngăn ngừa tình trạng loãng xương

Uống trà ô long còn có tác dụng giúp giảm mật độ khoáng trong xương, nên nếu bạn sử dụng chúng thường xuyên sẽ giúp giữ lại các khoáng chất tốt cho cơ thể, giúp xương chắc khỏe và cung cấp một số chất như canxi, magie để bổ dưỡng cho xương.

1.6 Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson

Bệnh Alzheimer và Parkinson là hai căn bệnh người già rất hay mắc phải, gây thoái hóa thần kinh và sa sút trí tuệ trầm trọng. Mà thành phần của trà ô long có chứa hợp chất kích thích nơ-ron thần kinh hoạt động tốt hơn, bảo vệ các chất xúc tác bên ngoài, làm trí nhớ ở người già được cải thiện và giảm mắc hai căn bệnh trên rất rõ rệt.