Hotline: 0826 030 030 Địa chỉ: Tầng 2 - số 219 Nguyễn Khoái, Hai Bà Trưng, Hà Nội
17/10/2020 486 Lượt xem
Trong cuộc sống hiện đại nhiều bận rộn như thời nay, mì tôm là một trong những bữa sáng, bữa ăn thường xuyên vì sự tiện lợi của nó. Thế nhưng, liệu bạn có thực sự hiểu những tác hại của mì tôm mang đến cho con người hay chưa? Thật khủng khiếp không như bạn xem nhẹ đâu nhé!
Việc ăn quá nhiều mì tôm sẽ khiến cơ thể nạp thêm rất nhiều carbohydrate và chất béo, dẫn tới hàm lượng chất béo, calo tăng cao từ đó gây béo phì và gia tăng mắc các bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, cholesterol cao…với các biểu hiện ban đầu, rõ rệt nhất: như chóng mặt, mệt mỏi, tim đập nhanh.
Chất mỡ có trong mì tôm hầu hết đều thêm chất chống oxy hóa, nhưng nó chỉ làm chậm tốc độ oxy hóa, kéo dài thời gian biến mùi của mì tôm mà thôi. Thời gian dài dung nạp quá nhiều chất chống ô xy hóa sẽ ảnh hưởng xấu tới hệ nội tiết và thúc đẩy lão hóa nhanh.
Mì ăn liền thường được ướp rất nhiều muối, do vậy khi ăn, bạn đã vô tình làm hại thận, thậm chí dùng nhiều có thể gây sỏi thận.
Phosphate cũng là chất có nhiều trong mì, chúng là một chất giúp cải thiện mùi vị thức ăn. Tuy giúp bạn ngon miệng nhưng chất này lại khiến chúng ta dễ bị loãng xương, mất xương, răng cũng yếu dần đi nếu như dùng quá nhiều.
Thành phần chất béo có trong hầu hết các loại mì tôm, chúng là transfat và chất béo bão hòa, vô cùng có hại cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người cao tuổi hay người có tiền sử bệnh tim mạch.
Tác hại của mì ăn liền gây bệnh tiểu đường, tim mạch
Vì có chứa nhiều thành phần phụ gia như màu thực phẩm, muối, chất béo bão hòa… nên nếu như lạm dụng ăn trong một thời gian dài dễ gây táo bón, phân lưu lại thời gian dài trong đại tràng, cũng là một yếu tố dẫn đến ung thư, nhất là ung thư trực tràng.
Đây là tác hại nhiều người biết đến khi ăn mì tôm. Thực chất, mì có độ giòn và dai rất đặc trưng do được chế biến bằng dầu nóng ở nhiệt độ cao. Đây là nguyên nhân sau khi ăn mì bạn thường cảm thấy rất khát nước và khô miệng.
Ăn mì tôm đúng cách như thế nào
Hy vọng với những chia sẻ về tác hại của mì tôm bạn có thể hạn chế tiêu thụ thực phẩm này trong gia đình. Hãy bổ sung dinh dưỡng cho cả nhà bằng những thực phẩm sạch, tươi sống và đảm bảo các thành phần dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn bạn nhé. House & Home chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe.
=>> XEM THÊM:
Ăn trứng vịt lộn có tác dụng gì? Ăn nhiều mỗi ngày có tốt không?
Tìm kiếm liên quan:
Tin xem nhiều
Sản phẩm của chúng tôi:
Nguyễn Văn Sales
Kinh doanh PAC
0919880793000
02@gmail.com
Nguyễn Văn Sales
Kinh doanh PAC
0919879793000
hi2@gmail.com
© 2020 by Vietchem All Right Resered
Gửi bình luận mới
Gửi bình luận