Uống nha đam sống có tác dụng gì? Cách sử dụng để tốt cho cơ thể

Nha đam hay còn có tên là lô hội, chúng là loại cây rất quen thuộc trong cuộc sống hiện nay và mang lại nhiều công dụng trong làm đẹp và tốt cho sức khỏe. Bài viết này sẽ chia sẻ đến bạn một cách chi tiết về những tác dụng của cây nha đam cùng những lưu ý khi sử dụng. 

1. Tác dụng của nha đam với da mặt và cơ thể 

1.1 Tác dụng của cây lô hội trong làm đẹp

Cây nha đam (lô hội) có chứa nhiều dưỡng chất giúp chống viêm, kháng khuẩn, làm lành và trị thâm những vết thương do mụn gây ra. 

 

Đặc biệt, độ pH của nha đam giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa và giảm mụn hiệu quả.

Bên cạnh đó, nha đam còn giúp kích thích cơ thể tồng hợp collagen và các elastin, chức năng tái tạo tế bào mới và hạn chế sản sinh melanin, ngăn ngừa cũng như điều trị nám da.

Tác dụng của cây lô hội trong làm đẹp

1.2 Tác dụng của cây nha đam với tóc

Thành phần có nhiều trong nha đam không thể không nhắc đến là axit amin và enzyme proteolytic.. chúng giúp cải thiện hiệu quả sức khoẻ da đầu, điều trị tóc rụng, thúc đẩy tóc mọc lại nhanh chóng.

Thực phẩm này còn giúp cân bằng độ pH trên da đầu, khi sử dụng sẽ giúp tóc không bị khô, đầy đủ dinh dưỡng, chắc khỏe và không lo bị rụng.

Vitamin A,C,E trong lô hội còn giúp thúc đẩy phát triển của tế bào tóc.

 

Enzym proteolytic giúp chữa lành da đầu, kích thích các nang tóc hoạt động, thúc đẩy mọc tóc lại hiệu quả.

 

Axit salicylic có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn mà cây nha đam có thể ngăn ngừa các bệnh về da đầu: gàu, nấm, mẩn ngứa...

1.3 Giúp kháng khuẩn, chống viêm

Những thành phần trong nha đam như: axit salixylic, chromone C-glucosyl, enzyme bradykinase... có vai trò quan trọng để ức chế quá trình sản sinh axit của cơ thể, đồng thời ngăn ngừa chứng viêm, kháng khuẩn hiệu quả. 

1.4 Tốt cho hệ tiêu hóa

Lô hội có chứa một số enzyme có tác dụng đường phân, làm vỡ chất béo và hỗ trợ quá trình tiêu hóa của cơ thể hiệu quả.

Đồng thời chúng còn giúp giảm các triệu chứng khó chịu ở dạ dày và ruột, hạn chế tình trạng bị rối loạn tiêu hóa. 

1.5 Giúp điều hòa kinh nguyệt

Do chức năng giúp điều hòa các hormone, nên nha đam còn có tác dụng để điều hòa kinh nguyệt rất hiệu quả. Chị em hãy thường xuyên sử dụng nước ép nha đam để mang lại tác dụng cho cơ thể. 

1.6 Giúp chữa lành vết thương 

Đây là công dụng quen thuộc được nhiều người biết đến, khi bạn đắp nha đam lên vùng da bị loét, bỏng sẽ giúp lành vết thương nhanh hơn.

Nha đam giúp chữa lành vết thương

1.7 Giảm đau, trị loét dạ dày hiệu quả

Nhờ vai trò kiểm soát sự tiết axit trong dạ dày, nên khi sử dụng nha đam sẽ giúp bạn chống lại các vết loét dạ dày và giữ cho các vết loét không lớn hơn.

2. Cách sử dụng cây nha đam hiệu quả nhất

Nha đam có rất nhiều cách sử dụng và tốt cho cơ thể. Bạn có thể tham khảo những cách thực hiện sau: 

2.1 Cách sử dụng nha đam để trị mụn 

Nha đam có nhiều cách sử dụng để giúp trị mụn hiệu quả, bạn có thể tham khảo những cách làm sau: 

• Cách 1: Dùng nha đam rồi sau đó bôi trực tiếp lên những nốt mụn, giúp ức chế mụn phát triển. 
• Cách 2: Trộn hỗn hợp nha đam với đường cát, mật ong, thêm đá đập nhỏ và sau đó ăn trực tiếp.
• Cách 3: Trộn nước cốt nha đam và mật ong, sau đó để tủ lạnh dùng dần. Mỗi bữa nên uống khoảng 3 thìa, ngày uống 3 lần sẽ đem đến hiệu quả. 
• Cách 4: Trộn hỗn hợp gel nha đam với nước vo gạo (đã được để lắng), sau đó đắp hỗn hợp đó lên mặt khoảng 15 - 20 phút và sau đó rửa lại sạch mặt. 

Cách sử dụng nha đam để trị mụn

2.2 Trị nám hiệu quả với nha đam

• Cách 1: Ép diếp cá lấy nước rồi sau đó trộn cùng gel nha đam. Bôi lên vùng da bị nám 20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Áp dụng kiên trì, tuần 2-3 lần để nhanh có kết quả tốt. 
• Cách 2: Nha đam đem thái nhỏ, nấu với nước. Sau đó chắt lấy nước và trộn cùng với mật ong. Dùng hỗn hợp đắp lên vùng da bị nám thường xuyên. 

2.3 Dưỡng trắng da với nha đam 

• Cách 1: Trộn hỗn hợp nha đam tươi với vitamin E, sau đó bôi lên da, massage rồi rửa sạch mặt sau 15 phút.
• Cách 2: Dùng lá nha đam tươi trộn cùng nước ép táo. Bôi lên mặt trong 15 phút và rửa lại thật sạch với nước.
• Cách 3: Trộn nha đam và cà chua xay nhuyễn. Sau đó bôi lên mặt khoảng 15-20 phút rồi sau đó rửa lại thật sạch.

2.4 Trị thâm mắt với nha đam

• Cách 1: Chuẩn bị nha đam và khoai tây với tỷ lệ 1:1. Rồi sau đó, cho hỗn hợp đó xay nhuyễn, rồi cuốn hỗn hợp đó vào một miếng vải sạch, đặt lên mắt và vùng da xung quanh khoảng 15-20 phút. Áp dụng kiên trì cách làm này khoảng một tháng, mỗi tuần 3 lần để cảm nhận rõ hiệu quả.
• Cách 2: Xay nhuyễn nha đam, sau đó gói kín bằng vải, đắp lên mắt và thư giãn. Tuần dùng đều đặn 3 lần sẽ thấy được hiệu quả. 

2.5 Sử dụng nha đam để trị đau dạ dày

• Nguyên liệu chuẩn bị: nha đam, nghệ vàng, dạ cẩm, cam thảo.
• Cách thực hiện: 

Sau đó, cho hỗn hợp trên vào cùng 1 lít nước đến khi còn 500ml.

Chia thành 3 phần bằng nhau, uống trước khi ăn 30 phút.

Sử dụng 2 - 4 tuần, tùy vào mức độ của bệnh sẽ nhanh có tác dụng. 

3. Những ai không nên sử dụng cây nha đam 

Mặc dù có nhiều công dụng trong làm đẹp và sức khỏe, thế nhưng có một số đối tượng cần lưu ý không nên sử dụng nha đam, cụ thể như sau: 

3.1 Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai không nên sử dụng nha đam bởi sẽ kích thích tử cung co thắt, dẫn tới khuyết tật thai nhi hoặc sảy thai. 

Phụ nữ mang thai không nên dùng nha đam

3.2 Phụ nữ đang cho con bú

Nếu dùng nha đam sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa, từ đó ảnh hưởng trực tiếp tới em bé. Có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa cho trẻ nhỏ. 

3.3 Những ai bị bệnh trĩ

Nhựa nha đam sẽ kích thích đại tràng, sẽ khiến tình trạng bệnh trĩ càng trở nên nghiêm trọng hơn. Tương tự như vậy, người bị các bệnh lý về thận cũng không nên sử dụng, dễ tăng khả năng suy thận.

3.4 Những ai bị huyết áp, tiểu đường

Khi dùng nha đam có thể sẽ khiến lượng đường trong máu giảm thông qua việc giảm insulin ở bên trong cơ thể. 

3.5 Những người bị hạ kali máu 

Nha đam có tác dụng nhuận tràng, thế nhưng nếu như dùng quá nhiều có thể gây mất nước, tiêu chảy, suy giảm điện giải khiến cho tình trạng kali của cơ thể bị hạ nghiêm trọng 

Nha đam có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp cũng như sức khỏe. Cần tìm hiểu một cách chi tiết và đầy đủ để có thể giúp bổ sung chúng sao cho hợp lý nhất. Đừng quên thường xuyên theo dõi House & Home mỗi ngày để cập nhật nhiều kiến thức bổ ích cho sức khỏe bạn nhé! 

=>> XEM THÊM: 

Tìm kiếm liên quan: 

• tác hại của nha đam với da mặt
• tác dụng của nha đam với nam giới
• công dụng của nha đam đường phèn
• tác dụng của cây nha đam tươi
• tác dụng chữa bệnh của cây nha đam
• tác dụng của cây nha đam ngâm rượu
• trồng cây nha đam có tác dụng gì
• tác dụng của cây nha đam trồng trong nhà