Hotline: 0826 030 030 Địa chỉ: Tầng 2 - số 219 Nguyễn Khoái, Hai Bà Trưng, Hà Nội
30/09/2020 400 Lượt xem
Nước ép cà rốt có tác dụng gì đối với cơ thể của mỗi người. Và vì sao chúng lại được xếp vào top những loại củ quả được yêu thích và được sử dụng nhiều trong cuộc sống hiện nay? Bài viết này House & Home sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin để bạn hiểu hơn về loại củ quả này.
Cà rốt là thực phẩm rất được rất nhiều người yêu thích, có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khoẻ. Thành phần của nó có chứa hàm lượng lớn beta-carotene, chất xơ và chất chống oxy hóa có khả năng tăng cường sức khỏe. Do vậy mà chúng được coi là một trong những củ quả được yêu thích hiện nay.
Nước ép cà rốt chứa nhiều vitamin A và vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường thị lực. Một đôi mắt khoẻ rất cần có vitamin A, cà rốt là một trong những thực phẩm giúp bổ sung vitamin A.
Bên cạnh đó cà rốt còn có chứa hàm lượng chất chống oxy hoá mạnh giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt rất tốt.
Nước ép cà rốt giúp mắt khỏe mạnh
Cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là nhiều chất chống oxy hoá thiết yếu như vitamin C có tác dụng kích thích sản xuất collagen và protein bảo vệ da, giúp ngăn ngừa lão hoá.
Nước ép cà rốt có hàm lượng kali cao hỗ trợ ổn định huyết áp, với những người cao huyết áp, uống nước ép cà rốt là cách giúp huyết áp được kiểm soát hiệu quả. Ngoài ra, nồng độ kali trong nước ép cà rốt cao còn giúp kiểm soát nồng độ cholesterol và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Nước ép cà rốt hạn chế sản sinh hơi trong bụng và thúc đẩy quá trình bài tiết chất thải ra khỏi cơ thể. Những người hay bị đầy bụng nên uống nước ép cà rốt sẽ rất tốt cho tiêu hoá, từ đó sẽ giảm được tình trạng đầy bụng.
Cà rốt chứa khoảng 87% nước và có khả năng giải độc mạnh mẽ và giúp làm giảm nguy cơ hình thành sỏi thận, uống nước ép cà rốt giúp dễ tiêu và tốt cho hệ tiêu hoá.
Sử dụng nước ép cà rốt cũng là một cách tuyệt vời để chữa các vấn đề xấu về da và tóc. Nó rất giàu canxi nên rất tốt cho răng, xương và móng tay.
Nước ép cà rốt rất tốt cho tóc và da
Cách làm nước ép cà rốt đơn giản
Mong rằng những thông tin mà bài viết cung cấp, House & Home đã giúp bạn có thể hiểu rõ hơn về những tác dụng của nước ép cà rốt cùng những thông tin cần thiết. Bạn hãy bổ sung loại củ quả này trong thực đơn mỗi ngày và uống với liều lượng vừa đủ để tốt cho sức khỏe nhé. Chúc bạn sức khỏe!
XEM THÊM:
Tin xem nhiều
Sản phẩm của chúng tôi:
Nguyễn Văn Sales
Kinh doanh PAC
0919880793000
02@gmail.com
Nguyễn Văn Sales
Kinh doanh PAC
0919879793000
hi2@gmail.com
© 2020 by Vietchem All Right Resered
Gửi bình luận mới
Gửi bình luận