Hướng dẫn 6 bước rửa tay thường quy của Bộ y tế

Trong thời đại mà sức khỏe và vệ sinh cá nhân trở thành mối quan tâm hàng đầu, rửa tay đúng cách không còn là khuyến cáo mà đã trở thành một quy trình rửa tay thường quy trong mọi gia đình, trường học, nhà hàng hay bệnh viện. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng, để đôi tay thực sự sạch khuẩn, việc tuân thủ đầy đủ 6 bước rửa tay thường quy theo hướng dẫn của Bộ Y tế là điều cực kỳ quan trọng.

Vì sao cần rửa tay đúng cách?

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), 80% các bệnh truyền nhiễm phổ biến được lây truyền trực tiếp qua tay nếu không được làm sạch đúng cách, đặc biệt trong môi trường đông người và trẻ nhỏ.

Cụ thể, tính đến giữa năm 2025 tại Việt Nam và thế giới có đến:

Gần 1 tỷ ca mắc cúm mùa
Trên 14.000 ca mắc tay chân miệng
Hơn 20.000 ca mắc bệnh COVID-19 (biến thể mới XBB)
Hàng ngàn ca tiêu chảy do Rotavirus, Norovirus.

Tuy nhiên nghiên cứu của CDC cũng cho thấy, việc rửa tay 6 bước đúng chuẩn bằng xà phòng có thể giảm tới 70% nguy cơ mắc các bệnh này. Đặc biệt, với trẻ nhỏ và người có hệ miễn dịch yếu, rửa tay đúng cách chính là “lá chắn” đầu tiên giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Rửa tay 6 bước làm giảm nguy cơ mắc cúm mùa, tay chân miệng, Covid-19

Khi nào cần thực hiện quy trình rửa tay thường quy?

Hãy biến rửa tay thành thói quen hằng ngày, đặc biệt trong các thời điểm sau:

Trước và sau khi ăn, chế biến thực phẩm
Sau khi đi vệ sinh
Sau khi ho, hắt hơi, xì mũi
Trước và sau khi tiếp xúc hoặc hỗ trợ người bệnh
Sau khi tiếp xúc với động vật, rác thải hoặc bề mặt công cộng

Hướng dẫn 6 bước rửa tay thường quy theo Bộ Y Tế

Đây là quy trình 6 bước rửa tay thường quy theo khuyến cáo của Bộ Y tế – đang được áp dụng rộng rãi trong cả ngành y tế và cộng đồng dân dụng.

Bước 1: Chà hai lòng bàn tay vào nhau để làm sạch vùng tiếp xúc chính.
Bước 2: Dùng lòng bàn tay này chà lên mu bàn tay kia và thực hiện ngược lại.
Bước 3: Đan xen các ngón tay và tiếp tục chà lòng bàn tay này vào lòng bàn tay kia để làm sạch kẽ tay.
Bước 4: Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia.
Bước 5: Xoay ngón cái của bàn tay này trong lòng bàn tay kia, sau đó đổi bên.
Bước 6: Chà các đầu ngón tay vào lòng bàn tay còn lại để làm sạch vùng dưới móng – nơi vi khuẩn dễ ẩn náu nhất.

Quy trình này áp dụng cho cả trường học, đặc biệt nên hướng dẫn 6 bước rửa tay cho trẻ mầm non kết hợp với hình ảnh sinh động, bài hát hoặc trò chơi để giúp bé ghi nhớ dễ dàng hơn.

Trong quá trình xây dựng thói quen rửa tay đúng chuẩn 6 bước, việc lựa chọn sản phẩm rửa tay phù hợp đóng vai trò không thể thiếu. Một sản phẩm tốt không chỉ cần khả năng làm sạch hiệu quả, mà còn phải đảm bảo dịu nhẹ cho làn da, thân thiện với mọi thành viên trong gia đình và mang lại trải nghiệm sử dụng dễ chịu mỗi ngày. Để quá trình rửa tay đạt hiệu quả tối ưu, hãy sử dụng Bọt rửa tay Clara, giải pháp vệ sinh tay hiện đại dành cho mọi gia đình Việt.

Video 6 bước rửa tay của Bộ y tế

Tại sao nên chọn bọt rửa tay Clara để thực hiện quy trình 6 bước rửa tay?

Bọt rửa tay Clara là sản phẩm chăm sóc cá nhân cao cấp mới nhất đến từ thương hiệu Clara chuẩn Châu Âu. Sản phẩm ứng dụng công nghệ tạo bọt thông minh, giúp lớp bọt mịn sẵn thẩm thấu nhanh vào từng kẽ ngón tay, hỗ trợ làm sạch sâu mà không cần tạo bọt thủ công. Điều này không chỉ giúp việc rửa tay trở nên nhanh gọn, tiện lợi, mà còn khuyến khích thói quen giữ vệ sinh đúng cách trong cộng đồng.

Điểm khác biệt nổi bật của Bọt rửa tay Clara:

Thành phần dịu nhẹ với chiết xuất thiên nhiên kết hợp cùng hoạt chất làm sạch dịu nhẹ giúp loại bỏ vi khuẩn mà không gây khô da.
Hương thơm tinh tế 2 mùi dễ chịu cho cả người lớn và trẻ em: hương hoa hồng nhỏ và hương trà xanh.
Thiết kế hiện đại, tiện lợi có vòi nhấn dễ sử dụng, bao bì tối giản sang trọng, phù hợp đặt tại phòng tắm gia đình, bếp ăn, văn phòng, quán cà phê hay các không gian dịch vụ cao cấp.
Tiết kiệm & hiệu quả: kết cấu bọt sẵn giúp bạn sử dụng lượng nhỏ mỗi lần nhưng vẫn đảm bảo khả năng làm sạch vượt trội.

Bọt rửa tay Clara không chỉ là sản phẩm vệ sinh mà còn là lựa chọn của những ai đang theo đuổi lối sống sạch, lành mạnh và tinh tế trong từng hành động nhỏ mỗi ngày.

Điểm khác biệt nổi bật của Bọt rửa tay Clara

Những lưu ý để rửa tay 6 bước hiệu quả hơn

Thời gian tối thiểu nên từ 30 đến 60 giây mỗi lần rửa tay
Rửa tay trước khi chạm vào vùng mặt (mắt – mũi – miệng)
Ưu tiên dùng xà phòng dạng bọt hoặc sát khuẩn tay có cồn khi không có nước
Sau khi rửa tay, hạn chế chạm vào vòi nước hoặc tay nắm cửa, hãy dùng giấy lau tay để thao tác

Rửa tay không chỉ là thói quen vệ sinh, mà còn là một hành động thể hiện sự quan tâm tới chính bản thân và cộng đồng. Việc thực hiện đúng 6 bước rửa tay thường quy sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi hàng trăm loại vi khuẩn và bệnh truyền nhiễm mỗi ngày.

Đừng chờ đến khi có dịch bệnh mới quan tâm đến việc rửa tay. Hãy bắt đầu từ điều nhỏ nhất bằng cách rửa tay với bọt rửa tay Clara cùng quy trình 6 bước rửa tay cơ bản để tạo lá chắn vững chắc cho sức khỏe dài lâu.