Hotline: 0826 030 030 Địa chỉ: Tầng 2 - số 219 Nguyễn Khoái, Hai Bà Trưng, Hà Nội
30/09/2020 396 Lượt xem
Bị ho không nên ăn gì và nên bổ sung những thực phẩm gì trong khẩu phần ăn để tốt cho sức khỏe và mau chóng khỏi bệnh nhất? Là những mối quan tâm của rất nhiều người. Hãy cùng House & Home theo dõi những thông tin dưới đây để lưu ý khi bị ho bạn nhé!
Những đồ ăn quá mặn, quá ngọt sẽ khiến phổi bị nóng, dẫn tới hiện tượng bị ho. Chính vì thế, bạn hãy cố gắng tránh những thực phẩm như: cá muối, thịt xông khói hay các thực phẩm có hàm lượng muối cao.
Các triệu chứng ho của bạn sẽ trở nên nặng hơn nếu như bạn cứ tiếp tục giữ những thói quen ăn đồ ăn quá mặn hay quá ngọt trong suốt thời gian bị ho.
Đồ ăn lạnh sẽ gây kích thích cổ họng khiến triệu chứng ho càng nặng nề hơn. Ngoài ra, khi bạn uống nước lạnh cơ thể sẽ dễ bị nhiễm lạnh gây tổn thương cho phổi, dẫn đến ho.
Vì thế, ăn đồ lạnh lúc này dễ gây ra tắc khí ở phổi, khiến các triệu chứng càng nặng thêm. Nếu bạn muốn sử dụng đồ trong tủ lạnh thì nên lấy chúng ra một lúc để nguội rồi mới ăn.
Bị ho kiêng ăn đồ ăn lạnh
Những thực phẩm có tính cay nóng như: ớt, gừng, tiêu, sả, mù tạt,… sẽ khiến cho vùng niêm mạc họng nhanh chóng bị sưng, viêm. Nếu người bệnh sử dụng thường xuyên sẽ rất dễ khiến cho cổ họng bị đau đớn và tăng khả năng ho hơn rất nhiều, ho dai dẳng và thậm chí cổ họng còn bị tổn thương.
Các loại hải sản như: Cá, tôm, cua... được khuyến khích không nên sử dụng bởi vì hệ hô hấp dễ bị kích thích do vỏ của những loại hải sản này. Ngoài ra, trong tôm cua và cá rất giàu Protein mà nhiều người có thể bị dị ứng. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ho nặng.
Trong khi bị ho, các chức năng tiêu hóa của bạn tương đối yếu. Bạn ăn đồ chiên nướng lúc này có thể tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, làm cho việc tiêu hóa kém đi, từ đó dịch đờm tăng thêm nhiều hơn và bệnh ho càng lâu khỏi.
Tất cả các món chiên, xào liên quan đến dầu bạn nên hạn chế ở mức tối thiểu thậm chí tránh xa để cơn ho của bạn có thể hết một cách dứt điểm nhất.
Ho nên kiêng thức ăn nhanh, đồ chiên, nướng
Theo các kết quả nghiên cứu, sữa có chứa nhiều protein, chúng sản sinh những chất dư nhầy có thừa ở trong đường ruột. Do đó, sau khi uống sữa tươi bạn có thể bị kích thích sinh ra nhiều chất nhầy bên trong đường hô hấp, trong đó có cả phổi và cổ họng. Nếu như đang bị ho cần phải tạm thời kiêng uống sữa để nhanh chóng hồi phục.
Cà phê là một chất lợi tiểu nhẹ, chúng kích thích đi tiểu, khiến cơ thể bạn mất nước dẫn đến cổ họng khô có thể gây khó chịu khi nuốt và khiến bạn bị ho khan, khàn giọng.
Các thức uống có chứa cồn và gas như bia, rượu, các loại nước ngọt,... sẽ làm khô cổ, khô họng và làm cho tình trạng viêm họng trở nên trầm trọng, gây ho nhiều hơn.
Ho nên ăn cháo, súp tốt cho cơ thể
Khi bị ho nên uống mật ong
Tin xem nhiều
Sản phẩm của chúng tôi:
Nguyễn Văn Sales
Kinh doanh PAC
0919880793000
02@gmail.com
Nguyễn Văn Sales
Kinh doanh PAC
0919879793000
hi2@gmail.com
© 2020 by Vietchem All Right Resered
Gửi bình luận mới
Gửi bình luận